Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне — Ерик Берн | Клуб Сімейного Дозвілля, книга українською, нова, тверда

"Придурки на роботі. Токсичні колеги і що з ними робити" — це дотепний, чесний і практичний посібник від соціальної психологині Тесси Вест, який допоможе зберегти розум і продуктивність у складному робочому середовищі. Авторка ідентифікує 7 типів токсичних колег, які ускладнюють життя: дволикий Янус, паразит, танк, трутень, наглядач, бос-недбайло та газлайтер. Вона пропонує ефективні тактики, як поводитися з кожним із них, не втрачаючи себе. Читати книгу — чудовий спосіб отримати дієві поради і вийти переможцем у будь-якому офісному конфлікті.

Книга допомагає розпізнати і зрозуміти поведінку токсичних колег, щоб протистояти їм без агресії, маніпуляцій або уникання. Замість того, щоб миритися або тікати з роботи, Тесса Вест пропонує конкретні дії: як встановлювати межі, як говорити з босом, який нічого не помічає, або як не дати дволикому Янусу знецінити ваші ідеї. Це сучасний гід з емоційного виживання в офісі. Читати книгу дозволяє мати цей порадник завжди під рукою.

"Придурки на роботі" не просто розповідає про проблеми — вона дає рішення. Кожна глава містить приклади з реального життя, дослідження з психології та конкретні кроки, які допоможуть краще комунікувати, будувати кар’єру і захищати себе. Якщо ви коли-небудь відчували, що офіс — це поле бою, ця книга стане вашим щитом.

Чому варто прочитати "Придурки на роботі"?

Ця книга — маст-хев для кожного, хто коли-небудь стикався з токсичними людьми в офісі або на будь-якому іншому робочому місці. Тесса Вест пропонує інструменти, які допомагають не лише вижити, а й зростати в умовах психологічного тиску. Це не загальні фрази, а конкретні техніки, які працюють.

По-перше, ви дізнаєтеся, як ідентифікувати проблемні типи колег. По-друге, ви отримаєте чіткі інструкції, як діяти в кожній ситуації. По-третє, ви навчитеся зберігати себе та свою продуктивність навіть у найбільш токсичних умовах. І все це — з гумором, легкістю і на основі науки.

• Визначення 7 типів токсичних колег і стратегій взаємодії з ними.
• Реальні історії і приклади, що допомагають впізнати ситуації.
• Практичні поради, які допоможуть зберегти роботу і гідність.

Про автора Тессу Вест

Тесса Вест — соціальна психологиня, професорка Нью-Йоркського університету та одна з провідних експерток у сфері міжособистісної комунікації. Вона більше десяти років досліджує робоче середовище, зокрема поведінку токсичних людей і вплив колег на нашу психологічну стабільність. Її наукові інтереси — це зони перетину психології, конфліктології та поведінкової економіки.

Як спікерка, Тесса виступає на топових платформах, серед яких TEDx, BBC, Bloomberg і Harvard Business Review. Її роботи цитуються в наукових журналах та визнані провідними компаніями, як цінні для HR та управління командою. "Придурки на роботі" — її перша книга, що вже встигла отримати позитивні відгуки у всьому світі.

• Соціальна психологиня та викладачка NYU.
• Експертка з токсичних комунікацій та поведінки на роботі.
• Авторка популярної книги, що допомагає працювати без стресу.

Сюжет та головний герой

У нон-фікшн книзі "Придурки на роботі" головними героями стають знайомі всім офісні "типажі": дволикий Янус, що говорить вам одне, а інше — босу; паразит, який користується чужими заслугами; танк, який зносить усе на шляху; і ще чотири не менш виснажливі постаті. Авторка розповідає, як кожен із них впливає на вашу ефективність, емоції й кар’єру.

Тесса Вест не лише описує поведінку кожного з типів, а й показує, чому люди поводяться саме так. Вона пропонує чіткі кроки: як говорити, як реагувати, як захищатися і не виглядати агресором. Кожна порада підкріплена дослідженнями й реальними кейсами. Читати книгу — це можливість не лише впізнати знайомі ситуації, а й навчитися їх вирішувати.

• Дволикий Янус, танк, газлайтер, трутень та інші офісні «герої».
• Психологічні пояснення їхньої поведінки.
• Стратегії комунікації та збереження емоційної стабільності.

Для кого ця книга

Ця книга — для всіх, хто працює в команді. Якщо у вашому офісі є хоча б один колега, спілкування з яким виснажує — ця книга стане рятівною. Вона буде особливо корисною для HR-фахівців, керівників команд, менеджерів і всіх, хто прагне ефективної, а не токсичної роботи.

Вона також підійде тим, хто не хоче тікати з роботи через погану атмосферу, а шукає шляхи вирішення конфліктів.

• Для працівників офісів і компаній будь-якого масштабу.
• Для керівників, які хочуть покращити атмосферу в колективі.
• Для всіх, хто хоче працювати без токсичного стресу.