Эмоциональные качели войны — Станчин Владимир | Вихола, книга украинский, новая, мягкая

Книга "Эмоциональные качели войны" психотерапевта Владимира Станчина рассматривает эмоции гражданских лиц во время войны, как неординарные и сильные переживания. С началом полномасштабной войны в Украине изменилось не только наша повседневная жизнь, но и эмоциональные реакции. Станчишин рассказывает, как страх, тревога, злость, винность и грусть становятся настолько интенсивными, что часто трудно найти способы их проработать. Книга дает понять, что любая эмоциональная реакция является нормальным ответом на ненормальные обстоятельства войны. Психотерапевт оказывает поддержку тем, кто не может отвлечься от войны и стремится понять свои эмоции. Читать книгу, чтобы получить размышления психотерапевта о эмоциональном состоянии людей во время войны. Почему стоит прочитать: Книга "Эмоциональные качели войны" важна для каждого, кто хочет понять свои эмоциональные реакции во время войны. Владимир Станчишин учит справляться с глубинными чувствами тревоги и страха, не стесняться своей ярости и грусти. Автор показывает, как важно не отвлечься от эмоций, а наоборот принять их как часть нормального процесса во время войны. Книга также помогает лучше понять, почему такие реакции являются вполне естественными в ситуациях, которые кажутся за пределами нормальности. Понимание эмоционального состояния во времена войны и стресса. Практичные советы для людей, которые переживают внутренний хаос из-за боевых действий. Поддержка и установки для тех, кто испытывает трудности в справлении со стрессом и тревогой. Об авторе: Владимир Станчин - психолог-психотерапевт, автор книг, подкастов и психологических программ. С 2019 года он возглавляет Центр психического здоровья "Лаборатория изменений", где активно работает с людьми, переживающими стресс, тревогу и депрессию. Владимир также ведет подкаст "Бо любовь. Война" на Радио Сковорода, где предоставляет важные советы на тему психического здоровья во время войны. Автор нескольких книг, в том числе "Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией" и "Для отношений нужны двое", он имеет богатый опыт в работе с психоэмоциональными проблемами. Психолог и психотерапевт, работающая с посттравматическими расстройствами и эмоциональными нарушениями. Автор книг и подкастов на темы психического здоровья в условиях войны. Очеивает Центр психического здоровья "Лаборатория изменений". Сюжет и главный герой: Книга "Эмоциональные качели войны" не имеет одного героя, ведь она посвящена эмоциям всех переживающих войну людей. Это размышления психотерапевта, который наблюдает за эмоциями гражданских лиц, волонтеров, переселенцев и всех, кто имеет дело с болью потерь и тревогой от войны. Книга позволяет понять, как каждый может справляться со своими эмоциями, принимая их как неотъемлемую часть борьбы за выживание. Владимир Станчин дает понимание, как интерпретировать эти эмоции и как их можно использовать на пути к победе. Глубокие размышления о переживаниях войны с точки зрения психотерапевта. Психологический анализ эмоциональной реакции людей на войну. Практические советы по борьбе с эмоциональными реакциями во время стресса. Для кого эта книга: Книга "Эмоциональные качели войны" будет полезна для всех, кто хочет разобраться со своими эмоциями во время войны. Она станет на помощь тем, кто переживает стресс, тревогу или депрессию, а также тем, кто хочет понять, как справляться с внутренней болью и не подвергаться панике. Если вы переживаете войны, утраченные надежды или внутреннюю борьбу — эта книга поможет найти способы пережить эти трудности и помочь себе. Для тех, кто переживает стресс и тревогу из-за войны. Для волонтеров и людей, помогающих в тылу. Для всех, кто хочет понять свои эмоции и принять их как часть борьбы за победу.