Емоційні гойдалки війни — Станчишин Володимир | Віхола, книга українською, нова, м'яка

Книга "Емоційні гойдалки війни" психотерапевта Володимира Станчишина розглядає емоції цивільних осіб під час війни, як неординарні та сильні переживання. З початком повномасштабної війни в Україні змінилося не лише наше повсякденне життя, але й емоційні реакції. Станчишин розповідає, як страх, тривога, злість, провина та смуток стають настільки інтенсивними, що часто важко знайти способи їх опрацювати. Книга дає зрозуміти, що будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни. Психотерапевт надає підтримку тим, хто не може абстрагуватися від війни і прагне зрозуміти свої емоції. Читати книгу, щоб отримати роздуми психотерапевта про емоційний стан людей під час війни. Чому варто прочитати: Книга "Емоційні гойдалки війни" важлива для кожного, хто хоче зрозуміти свої емоційні реакції під час війни. Володимир Станчишин вчить справлятися з глибинними почуттями тривоги та страху, не соромитися своєї люті та смутку. Автор показує, як важливо не абстрагуватися від емоцій, а навпаки, прийняти їх як частину нормального процесу під час війни. Книга також допомагає краще зрозуміти, чому такі реакції є цілком природними в ситуаціях, які здаються поза межами нормальності. Розуміння емоційного стану в часи війни та стресу. Практичні поради для людей, які переживають внутрішній хаос через бойові дії. Підтримка та настанови для тих, хто має труднощі у справлянні зі стресом і тривогою. Про автора: Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт, автор книг, подкастів і психологічних програм. З 2019 року він очолює Центр психічного здоров’я "Лабораторія змін", де активно працює з людьми, які переживають стрес, тривогу та депресії. Володимир також веде подкаст "Бо любов. Війна" на Радіо Сковорода, де надає важливі поради на тему психічного здоров’я під час війни. Автор кількох книг, зокрема "Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю та депресією" та "Для стосунків потрібні двоє", він має багатий досвід у роботі з психоемоційними проблемами. Психолог та психотерапевт, що працює з посттравматичними розладами та емоційними порушеннями. Автор книг та подкастів на теми психічного здоров’я в умовах війни. Очолює Центр психічного здоров’я "Лабораторія змін". Сюжет та головний герой: Книга "Емоційні гойдалки війни" не має одного героя, адже вона присвячена емоціям усіх людей, що переживають війну. Це роздуми психотерапевта, який спостерігає за емоціями цивільних осіб, волонтерів, переселенців та всіх, хто має справу з болем втрат і тривогою від війни. Книга дає змогу зрозуміти, як кожен може справлятися зі своїми емоціями, приймаючи їх як невід’ємну частину боротьби за виживання. Володимир Станчишин дає розуміння, як інтерпретувати ці емоції і як їх можна використовувати на шляху до перемоги. Глибокі роздуми про переживання війни з точки зору психотерапевта. Психологічний аналіз емоційної реакції людей на війну. Практичні поради щодо боротьби з емоційними реакціями під час стресу. Для кого ця книга: Книга "Емоційні гойдалки війни" буде корисною для всіх, хто хоче розібратися зі своїми емоціями під час війни. Вона стане на допомогу тим, хто переживає стрес, тривогу чи депресію, а також тим, хто хоче зрозуміти, як справлятися з внутрішнім болем та не піддаватися на паніку. Якщо ви переживаєте війни, втрачені надії або внутрішню боротьбу — ця книга допоможе знайти способи пережити ці труднощі і допомогти собі. Для тих, хто переживає стрес та тривогу через війну. Для волонтерів та людей, що допомагають в тилу. Для всіх, хто хоче зрозуміти свої емоції та прийняти їх як частину боротьби за перемогу.