Вимкни гаджет. Включи жизнь - Зомороди Мануш | Артбукс, книга украинский, новая, твердая

Мы уже не представляем жизнь без гаджетов! Эта книжка - must read для КАЖДОГО современного человека. Ведь мы все крадируем у себя и своих близких самое дорогое, что у нас есть, — время! Работа, отдых, перерыв на обед, за рулем, в транспорте, перед сном... гаджеты с нами всегда и всюду! И мы каждый раз получаем весомые причины, чтобы оправдать эту зависимость. АЛЕ! Время начать жить не в телефонах, а в реальной жизни, здесь и сейчас! Это должно быть на первом месте в вашем списке дел! Мы берем в руки гаджет каждый раз, когда скуаем или у нас есть свободное время. У нас возникает иллюзия, будто мы таким образом отдыхаем. Но человеку нужно время БЕЗ гаджета, потому что это – самое производительное время для различных идей! Пока наши мысли блуждают, активируется так называемый «режим по умолчанию»: включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи! В такие периоды наш мозг наиболее производительный. Доказано, что именно при скуке приходят гениальные решения! Так что не нужно замещать ее временем, проведенным в социальных сетях. Позволяя себе переключиться и отпустить мысли на волю, мы демонстрирует нестандартное мышление и способность к решению любых проблем. Гениальная мысль может увлечь вас в самых неожиданных местах, так что надо создать ей благоприятную среду! Почему стоит приобрести: Вы задумывались, сколько часов вы проводите в смартфонах и соцсетях каждый день? А сколько за год? А через 10 лет? Время что-то менять! Выгорание и бессилие от того, что ничего не успевается, направление связано с гаджетами. Ваша жизнь не будет такой, как раньше. У вас появится привычка здорового пользования гаджетом и, как бонус, - свободное время и гениальные идеи! Каждая крутая идея - независимо от того, как вы ее определяете или применяете на практике, - требует стимула и НУДЬГИ, а не экранов! Вы станете свободными от гаджетов, а разумное потребление информации станет вашим образом жизни! Автор Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука - ключевой фактор счастья и креативности. Эта книжка - практикум по работе над собой! В ней собраны МНОГО упражнения и идей для каждого, кто хочет избавиться от гаджетозависимости. Книга предназначена для каждого, кто хочет стать еще креативнее! Майор! Крайне важно, что современные дети неразлучны с гаджетами, и это не всегда полезно для их развития и самочувствия. Благодаря рекомендациям из этой книги вы сможете сбалансировать это взаимодействие.