Мене ніхто не розуміє! Як впоратись зі стресом у школі, сім'ї і стосунках — Бернстейн Джефрі | Наш Формат, книга українською,
- Немає в наявності
- Код: 9786177866908
295 ₴
Мене ніхто не розуміє! Як впоратись зі стресом у школі, сім'ї і стосунках — Бернстейн Джефрі | Наш Формат, книга українською,Немає в наявності
295 ₴
Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво Наш формат |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| ISBN | 9786177866908 |
| Автор | Бернстейн Джефрі |
| Тип палітурки | Твердий |
| Довжина: | 20.8 см см |
| Кількість сторінок | 224 |
| Мова видання | Український |
| Рік видання | 2023 |
| Ширина | 14.5 см см |
Інформація для замовлення
- Ціна: 295 ₴