Формула бігу — Джек Деніелз | Лабораторія, нова, мʼяка
- Готово до відправки
- Код: 9786178620547
599 ₴
Формула бігу — Джек Деніелз | Лабораторія, нова, мʼякаГотово до відправки
599 ₴
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Більше тренувань – не завжди кращий результат. Всесвітньо відомий тренер Джек Деніелз доводить: у бігу вирішальне значення має не кількість навантажень, а правильно побудована система. Його методика VDOT уже допомогла тисячам спортсменів у всьому світі тренуватися ефективніше, точніше визначати свій рівень підготовки й поступово покращувати результати без перевтоми та травм.
«Формула бігу Деніелза» – це покрокова програма, що пояснює, як планувати тренування, розраховувати темп і вибудовувати підготовку так, щоб стабільно прогресувати – від перших кілометрів до марафонської дистанції. Книжка стане корисною як для тих, хто лише починає бігати, так і для досвідчених спортсменів. Це практичний інструмент для всіх, хто хоче тренуватися розумніше й досягати реальних результатів.
«Формула бігу Деніелза» – це покрокова програма, що пояснює, як планувати тренування, розраховувати темп і вибудовувати підготовку так, щоб стабільно прогресувати – від перших кілометрів до марафонської дистанції. Книжка стане корисною як для тих, хто лише починає бігати, так і для досвідчених спортсменів. Це практичний інструмент для всіх, хто хоче тренуватися розумніше й досягати реальних результатів.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Лабораторія |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| ISBN | 9786178620547 |
| Автор | Джек Деніелз |
| Тип палітурки | Мʼяка |
| Довжина: | 21 см см |
| Мова видання | Український |
| Рік видання | 2026 |
| Ширина | 15 см см |
Інформація для замовлення
- Ціна: 599 ₴